ameblo.jp
2024/11/06 06:00
昨日の続き♥
悩むことに時間を使うなら
ぜひ、
アロマブレンドをしてみて！
時間の使い方がわかるから♥
ブレンドってね、
- 精油を選ぶ
- 香りを感じる
- 精油をブレンドする
この3ステップなんです。
で、この選択するっていうのが、
一番目のステップなんだけど
案外ここで躓く人が多いの！
これはどうしてかというと、
日常生活で自分で選ぶという選択をしている人が
思いのほか少ないからなんですよね＾＾
だからなんでも選んでいいよ！！
自分で決めてね！＾＾
って言っても、
え、難しいです…
ってなるんです。
はたまたどれも良くて選べないっていう方もいます。
人生って、
大切なことを自分で選んでいく作業。
そしてその積み重ねなの！
それが出来ないのに、
自分らしい人生を歩むなんて絵空事でしかない。
そして選べないのは
失敗したくないという気持ちがあったりするから。
（私もそういうタイプだから、すっごく理解できますよ～！）
どうして失敗したくないの？
どうして自分で選びたくないの？
これを自分で理解できるようになると
下記のブログで書いたように
どんどん許されていきます♡
先日のSelf-aromatherapy講座でもね、
10時からスタートして16時に終わるまで
（中一時間のランチ休憩）
三本のアロマブレンドを作るのですが、
参加してくださった皆さん
一日があっという間だったと言われるんですよ。
そして本当にマインドフルネスですね～！とも言われる。
要するに、それだけアロマのブレンドに集中しているってこと♥
しかも、
- 精油を選ぶ
- 香りを感じる
- 精油をブレンドする
この工程ってなんだと思います？？？
これって全部、
自分のことを考えて作っているの！
それってとっても素晴らしくないですか？♡
しかも悩むのではなくて
- 自分が落ち込んだ時ってどんな気持ちになるかな？
- 今の私が本当に飛躍したいならどんな香りが私に合うだろう？
こんな感じで、いろんなテーマに合わせて
いろんな角度から自分に問いをしていく作業なの！♡
【参考ブログ♥】
なので、へんにぐるぐる、
こじらせながら一日という時間を使うよりも
ぜひブレンドすることに時間を使ってほしい！♡
他にもブレンドにはさまざまないいことがあるので
それについてはまた更新しますね！♡
よかったらYouTubeも参考にしてね～！
