Aroma blending-recipe
香りを味方に。
秋におすすめのブレンドレシピ
今シーズンのテーマは『グラウンディング』。
秋は収穫の時期。たくさんの実りを受け取るためには、気力も体力も必要です。
グラウンディングする力を整えるような香りを嗅いで、自分の内側へと、意識を向ける秋にしませんか？
商品一覧
精油 (Essential Oil) | My Treasure Chest (mtcaroma.base.ec)
※精油は医薬品ではありません。またアロマセラピーは医療ではありません。香りを使った際の体感や変化には個人差がございます。ご購入の際は、精油の個々の注意事項をご確認いただきますようお願いいたします。
※滴数は目安ですので、お好みでご調整ください。
※アロマブレンドレシピは、個人でお楽しみいただくために公開しております。サイト内やSNSに掲載しているアロマブレンドレシピの商用利用はご遠慮ください。
秋におすすめの使い方：瞑想用として
グラウンディングをしたいときに大切なことは、外側に向いている意識を自分に向けることです。
【おすすめの方法】
・事前に香りを軽く吸うか、精油をティッシュにつけて自分の周辺におき、香らせます。
・椅子に腰かけ、足をしっかりと床につけます。
・ゆっくりと呼吸をしながら、自分に意識を向けてください。
・約１～５分ほどを目安に呼吸を繰り返しましょう。
※音楽を用いる場合は、「深海」をテーマにしたものがおすすめです。
精油をブレンドする際、あると便利なツール
・ブレンドする際のビーカーや小皿
・試香紙
・スポイト
・お好きな精油複数、もしくはブレンドレシピの精油一式
・滴数をメモするためのノートとペン
・必要に応じてスプレー瓶や精油瓶など
Let's Try! 簡単な精油のブレンド方法
①テーマにあう精油を２本以上選びます。
②それぞれの精油を何滴にするか決めます。
③決めた滴数をビーカーや小皿に入れて、混ぜます。
――完成
ブレンドレシピを使う場合は、そのままの滴数でお試しいただけます。
各種レッスンはこちらから。
レッスン | My Treasure Chest
レッスンやワークショップでは、さまざまなテーマをもとにアロマブレンドを行っています。
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