香りの日記帳18　完璧主義は体に毒。

2024/12/20

 

以前、粘り強い、根性があると言われたことがある。

やることに対して着実に進めていくタイプという意味で言われた。

 

私自身から自分を見ると、転職も多く、決して粘り強いとも言えない気がしたが、

確かに決めたことはとことんやっているので、根性があるとは何度も言われたことがある。

 

そんな私だが、

その根性というのを完璧主義のもとやっていたときは

本当に体に毒だったと感じる。

 

完璧主義をやめたのは32か33歳くらいのとき。

当時新しく同僚ができたのではっきりと覚えている。

もう手が回らない。

いい加減、誰かに頼ろうと思ったのがきっかけだった。

 

そして自分自身がやっていることも同じで、

毎日やると決めたら毎日やらねば！もなくなった。

 

例えば昨日の日記も二日ほど空いているし、

アメブロのほうのブログも出張に行くと

2，3日あくが気にしないようにしている。

 

と言うのも、三日坊主で終わらないようにするには、

4日目で再開すればいいんだ、という考えが自分の中に根付いたからだ。

 

この考え方にシフトしてから本当に気が楽になった。

とはいえ、今やっているフランス語アプリの連続記録だけは途絶えたくないので、

なんとか頑張っている。

 

１９日で100日を達成！

継続の考え方も臨機応変に変えてみる。

そうすることでやれることがたくさんある。

 

今日のブレンド

 オレンジスイート

レモン

クローブ

ローズ

フランキンセンス

 

相変わらず柑橘も好きだがグレープフルーツ熱はすぎたみたい。

オレンジスイートとレモンの組み合わせが本当に好き。

これは今好きというよりも鉄板で好き！