今日は朝から眠りのセミナーでした♡

***現在販売は終了しています。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！！

 

 

 

私もドキドキしながら準備をしましたが、最後にいただいたご感想に感動しまして、

今動画のアップロードを待ちながらこのブログを書いています＾＾

 

今回のポイントは使い方！！

アロマセラピーのお店で販売されているブレンドオイルは圧倒的に

夜寝る前に使うことを前提に作られていることが多いんですね＾＾

 

確かに夜寝る前って↑こんな感じだし、

鎮静が期待できる精油を使うことがダメなんかじゃないんだけど、

あんまり好きじゃなくって…

と言われる方も圧倒的に多いんですよね～！！

そもそも、睡眠と一言で言ってもそれぞれ感覚は違うはずで♡

今回は嗅覚と密接なかかわりのある自律神経やホルモンのお話、

身体や心のお話を通して、24時間365日のこの瞬間の過ごし方が眠れないということに繋がっているんだよ～！！

 

というお話をしました♡

 

 

私自身体の勉強をしてそれを実践しようと思ったのは35歳を過ぎてからです＾＾

正直、それまでは気力だけで乗りきれていたんですよね＾＾

けれど、自分自身の体と心に本気で向き合ってからは、どんどん現実の心地よさの質が変わっていきました＾＾

 

心だけではなく、身体だけでもなく！

両方の視点を大切にしながら香りを使うことでたくさん感じられることがあるんですよね＾＾

 

今日はそんなお話をみなさんとシェアできたことが本当にうれしいです♡

改めまして、今日は本当にありがとうございました！

睡眠については悩んでいる方も多いと思うのでまた書きますね～！！

ではまた＾＾

柑橘フェア、開催中！！♡

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