身体は常に変化している♡それに合わせて香りも着替えよう！

精油に含まれている芳香成分は

鼻を通して脳まで瞬時に届くと言われています♡

その時間はなんと0.2秒！！すごい早いですよね♡

わたしたち人間の身体は常に変化しています＾＾

先ほどまでなんともなかったのに、急にお腹が減ったり。

甘いものがほしくなったり、緊張が続くと胃に不調をきたしたり、

ふと気づくと身体が変化している…というのは誰しもありますよね。

アロマセラピーで使う精油には芳香成分が含まれ、

その芳香成分自体には機能性があることがわかっています！

その芳香成分が身体にどう影響するかは、まだまだ研究段階ですが実際身体をリラックスさせるといわれるラベンダーには鎮静効果が期待できるリナロールが入っているので、

昔の人々はそれをわかって日常で活用していたのかな？と感じます＾＾

「使うタイミング」に合わせて香りを選ぶ！

今書いたように常に変化しているのが身体。

ですので、疲れているときに買った精油が、今から活動していこう♡というタイミングに合わないというのは十分にありえるんです＾＾

ですので、香りを選ぶときは「どんなタイミングで使いたいのか」よーくイメージして

選択していくと、気分にぴったりのものが選べるようになりますよ～♡