今日は実家に行っていました～！

録画してもらっていた南米の旅番組を見ながら

早く旅にでた～い！！

なんて思いながら…あっという間に時間は過ぎました♡

ほんと旅番組ってわくわくしますね～！！

玉木宏さんが南米をめぐる旅だったんですが、私も行ったペルーが出ていて感動でした♡

まさにこの写真の場所じゃないかな？って場所でした！

それでね、思い出すこと２０１７年、

まさに南米の旅をした年なんだけど、

この翌年の２０１８年あたりかな？

もうあんな旅は出来ないんじゃないかな？

って将来への不安で一杯だったんですよ。

そして当時の自分にとっての夢が叶ったもんだから、

誰かに会っては南米がすごくて！！と、その話ばっかりしては、

自分の主張ばかり荒めに話していた時期がありました苦。

今振り返ると大反省なんだけど、

それはまさに過去の栄光と将来への不安ばかりに

意識が向いていたからなんですよね。

今の私だったらどうする？？？

というと答えはとっても簡単で、

それは、

香りを嗅ぐだけ！！♡

むしろそれだけでいいくらい。

なので、それを連続して作っていくアロマブレンドというのは、

とっても優秀な方法なんです♥

先日も色々と書いたんですが、

【保存版】一緒に現状チェックしよう♡着実に夢を叶えたいときは？① | My Treasure Chest

イメージだけでアロマを選んで大丈夫？？ | My Treasure Chest

注意事項さえ守っていれば、どんな方法でもよくって、

今何を感じているのかに

意識を向けるだけで

ちゃんと今に戻るんですよ♡

そして、過去や未来のことを考えてしまうことも

全然悪いことじゃないんです♡

そもそもブレンドは自分が何に不安を覚えているのか、

自覚していく作業でもあるので、

やるほどに俯瞰して自分をみることが出来るようになる♡

ということは、不安に巻き込まれるのではなくて、

自分を観察している視点に立てるので、

どんどん自分のことがわかってきます♡

そうすると、不安も持っていていい感情なんだな。

そのうえで私はどんな感情でいたいんだろう？？

と選択できるわけです＾＾

ブレンドはそうやって何を考えているのか？？

何に意識が向きやすいのか？

客観的に見ることができるので、

たくさんの気づきも、素晴らしさも発見できるものなんです♡

そして、それがわかるようになるには、

今の現実は自分が作っているというのを自覚することもとっても大事！

でなければ、ブレンド中に香りを選ぶことすら躊躇いが出てくる。

自分で決めているんだ！

選んでいるんだ！

という自覚が持ててこそ、

本当に今に意識を戻す大切さが実感できるんだなあ～と

日々実践してはそれが最強に幸せであることだな、と感じています！♡

インスタも更新してます～♡

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